Pijat refleksi merupakan tipe pijat yang didasarkan pada prinsip kalau ada zona serta titik di kaki, tangan, serta kuping yang tersambung lewat sistem saraf ke bagian badan. Kala zona serta titik ini memperoleh tekanan, ini hendak memicu pergerakan tenaga di selama saluran saraf serta menolong memulihkan penyeimbang homeostasis dalam badan.
Walaupun kelihatannya simpel, pijat refleksi tidak dapat dicoba oleh sembarang orang,. Reflexologist memerlukan keahlian tertentu buat memencet, menyikat, ataupun memijat otot serta jaringan dengan tangan. Bukan tanpa karena, satu kesalahan saja sepanjang pijat dapat berakibat signifikan.
Khasiat Pijat Refleksi untuk Kesehatan
Pijat refleksi mempunyai banyak khasiat yang potensial. Khasiat pijat refleksi buat kesehatan pula telah tidak diragukan lagi, baik buat kesehatan raga ataupun mental.
Tidak hanya melenyapkan letih serta mengobati luka, berikut khasiat pijat refleksi buat kesehatan.
Melancarkan Peredaran Darah
Gerakan dalam pijat refleksi sanggup membuka simpul pada pembuluh darah, sehingga pembuluh darah nadi serta vena dapat bekerja lebih maksimal dalam mengalirkan darah.
Tidak hanya itu, pijat refleksi bisa mengobati bermacam kendala kesehatan yang diakibatkan sebab peredaran darah yang tidak mudah.
Menolong Kurangi Indikasi Penyakit Tertentu
Pengobatan ini bisa menolong meringankan indikasi sebagian penyakit ringan, semacam sakit kepala, perih punggung, ataupun permasalahan pada pencernaan. Tetapi, buat kendala kesehatan yang terbilang lumayan berat, semacam multiple sclerosis serta Parkinson, pengobatan pijat menolong kurangi rasa perih ataupun sakit, bukan menyembuhkannya.
Menolong Kurangi Stres
Walaupun cuma berfokus pada bagian telapak kaki, pijat refleksi teruji jitu buat kurangi tekanan pikiran. Kaki jadi tempat terbaik buat mengetahui terdapatnya kendala kesehatan pada badan.
Awal mulanya, memanglah terasa sakit serta tidak aman. Tetapi, teratur melaksanakannya membuat rasa tidak aman serta sakit jadi menurun. Pijatan serta tekanan lembut pada kaki hendak membuat kalian jadi lebih rileks.
Meredakan Takut Berlebihan
Tidak hanya menanggulangi tekanan pikiran, pijat refleksi pula bisa meredakan indikasi kecemasan yang ekstrem. Paling utama untuk orang yang menderita kendala kecemasan universal( GAD).
Orang dengan GAD kerap hadapi keletihan, lesu, serta terkadang sakit perut akibat benak mereka sendiri. Tetapi, pijat bisa membuat benak jauh lebih tenang. Pijat refleksi mempunyai khasiat yang mirip dengan psikoterapi.
Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Dikala kurang tidur, bagian otak yang bernama amigdala cenderung jadi sangat aktif. Ini bisa melemahkan kapasitas otak buat mengendalikan emosi. Kalian pula gampang merasa tekanan pikiran serta tekanan mental, paling utama bila telah mengalaminya.
Tidak terdapat salahnya buat berupaya pengobatan pijat refleksi selaku penyembuhan. Pijat bisa memicu hormon serotonin yang bisa membuat kalian lebih tenang. Terus menjadi tenang benak, hingga kalian juga hendak terus menjadi gampang tidur malam.